Brza hrana, belo brašno, mleko i mlečne prerađevine, kolači, keks, meso i mesne prerađevine – sve to je za izbegavanje, čak i ukoliko nemate hemoroide. Suprotno od hrane bogate vlaknima, sve ove namirnice su siromašne vlaknima, usporavaju probavu, teške su za varenje, duže se zadržavaju u crevima i dovode do stvaranja tvrde stolice. Tvrda stolica se teže eliminiše iz creva, što dovodi do povećanog pritiska u krvnim sudovima. Ukoliko takav pritisak traje dovoljno dugo, dolazi do trajnog proširenja hemoroidalnih vena.
Šta se još ne preporučuje?
Ukoliko hemoroidi svrbe ili bole, zbog dodatne iritacije creva i sluzokože anusa izbegavajte i gazirana pića, alkohol, kofein, zatim, ljute začine, poput čilija, ljute paprike, bibera, karija i šafrana.
Kako loša ishrana deluje na hemoroide?
- Pržena i masna hrana otežava probavu i izaziva zatvor
- Proizvodi od belog brašna izazivaju nadimanje i otežavaju pražnjenje
- Rafinisana ulja i margarin mogu da izazovu upalu hemoroida
- Kafa može da izazove širenje hemoroidnih krvnih sudova
- Gazirani napici i alkohol takođe mogu da uzrokuju širenje hemoroidnih vena
- Ljute papričice, kari, šafran i crni biber iritiraju creva i sluzokožu anusa
Da se još jednom kratko podsetimo: hrana sa malo vlakana može uzrokovati probleme sa varenjem, tvrdu stolicu i zatvor, i sveukupno, povećati pritisak na hemoroidalne vene. Zato je najbolje, ukoliko već ne možete se odreknete, makar ne preterujete sa takvom ishranom.
